Parmi les joies des nombreux effets secondaires au fait de donner la vie, vous pouvez vous retrouver avec des douleurs aux avants bras après l’accouchement et plus précisément aux poignets :
Effet des hormones + beaucoup porter bébé.

Ce phénomène est tellement courant, qu’il a un nom : La tendinite de la jeune maman.

Déjà handicapée par mes douleurs au coccyx, j’ai eu le droit à de grosses douleurs aux poignets juste après l’accouchement. Elles ont duré un peu plus d’un an.
NB : Si le père avait été aidant, peut-être que cela se serait atténué plus rapidement.

Car pour soulager des douleurs, le but est d’en réduire la cause. Mais si comme moi vous n’avez pas l’option d’arrêter de porter votre enfant, voici ce qui m’a bien aidé.

Une attelle pour poignet

Une attelle de ce type surtout pour la nuit car impossible de la garder quand vous vous occupez de votre petit.
Lorsque je le portais le lendemain matin j’avais moins de douleurs aux poignets.

Une souris ergonomique

Si ça persiste pour la reprise du travail et que vous êtes devant un ordinateur alors la souris ergonomique est un bon investissement.
Personnellement, elle m’a fait un bien fou.

Des séances chez le kiné

J’ai pu faire une dizaine de séances additionné aux accessoires ci-dessus, ont bien aidé.
Après je dois avouer que le fait que mon enfant grandisse, marche et que j’ai moins l’obligation de toujours le porter a contribué.

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